Inici » Salut!

TutoriaCiències naturalsPrevenir la lumbàlgia

Codi a embedir Copiar

Prevenir la lumbàlgia

La lumbàlgia és el principal motiu d'incapacitat laboral a Catalunya. En aquest capítol, el programa "Salut!" ensenya bons hàbits posturals i com manipular les càrregues per evitar que en patim.


La lumbàlgia és un dolor a la part baixa de l'esquena, concretament a la zona de les cinc vèrtebres lumbars, que són les que reben més pressió i les que suporten el pes.


Entre altres causes, el dolor apareix quan el disc que hi ha entre les vèrtebres comprimeix les arrels nervioses de la columna.


Habitualment la provoquen els esforços continuats, les males postures i aixecar o portar pesos de manera inadequada. El sedentarisme, l'estrès i l'obesitat també són factors de risc.


La infermera Magda Tarrés comença la seva feina de prevenció de la lumbàlgia al barri barceloní de Sants. El pes que els nens porten a les motxilles pot ser una causa important de dolor lumbar.


Al barri de Sants, prop del 20 per cent de la població té més de 65 anys. La doctora Montserrat Baré és al mercat de Sants. Els primers consells els dóna sobre com hauria de ser el carret ideal d'anar a comprar. Els treballadors dels mercats s'exposen sovint a tenir lumbàlgia perquè han d'aixecar molts pesos o passen moltes hores drets.


El doctor Jordi Schlaghecke, especialista en Medicina Laboral, és a Sant Celoni. Comença la seva tasca de prevenció en una perruqueria. La lumbàlgia és la principal causa de baixa laboral en el món occidental.


Una de cada dues persones amb lumbàlgia acaba tenint hèrnia discal per falta de tractament.


  • Programa Salut!
  • Idioma Català
  • Producció TVC
  • Any de producció 2007
  • Durada: 24min.
  • Àmbit Tutoria, Ciències naturals
  • Àrea Tutoria, Ciències de la naturalesa
  • Nivell Batxillerat Educació Primària Educació Secundària Obligatòria
  • Web Programa

Àrea professorat

Audiovisuals del programa

Audiovisuals relacionats

Programació educativa