La calor és una forma d'energia rebuda del Sol que fa variar la temperatura. La més alta del món es va registrar l'any 1922 a Líbia, al nord d'Àfrica, amb 58 graus.

Quan fa calor, el cos fa un esforç per adaptar-s'hi.

Marc Coma, campió del Dakar 2006, explica que per suportar les temperatures extremes fan servir una motxilla d'aigua per hidratar-se i no perdre temps. Nani Roma, campió del Dakar 2004 en moto, parla de les diferències entre competir en moto i en cotxe a l'hora de fer front a la calor extrema.

Per conduir al desert cal tenir en compte aspectes com la pressió dels pneumàtics, les marxes del vehicle i l'ús del fre.

Alguns consells davant la calor són fer servir roba fresca i ampla, evitar activitats a l'exterior durant les hores centrals del dia i beure per compensar la pèrdua de líquid.