Inici » Quèquicom

TutoriaEducació físicaCiències naturalsInsomni, narcolèpsia i hipnosi

Codi a embedir Copiar

Insomni, narcolèpsia i hipnosi

Hi ha persones que tenen problemes a l'hora de despertar-se, i, en canvi, d'altres tenen dificultats per agafar el son. "Quèquicom" tracta, en aquest capítol, de diversos trastorns relacionats amb el son.


Es calcula que els trastorns del son afecten entre un 4 % i un 15 % de la població. El reporter Miquel Piris dorm tota una nit a la Unitat de Trastorns del Son de l'Hospital Clínic de Barcelona per esbrinar si pateix alguna disfunció no diagnosticada, com ara apnees. A més, la visita servirà per descobrir un dels grans misteris de la ciència: a què es deu cert fenomen matinal que experimenten els homes.


En Miquel es posa en mans del neuròleg Joan Santamaria, que estudia la filmació dels seus moviments durant la nit i les seves constants vitals. Segons aquest científic, les tècniques de relaxació poden ajudar força a tenir un son reparador i de qualitat.


Guillermo Altadill és un navegant que ha fet quatre vegades la volta al món. En les competicions, el que vol evitar és adormir-se. A bord de l'embarcació amb què ha participat a la Barcelona World Race, aquest esportista explica com s'ho fa per aguantar més de tres dies sense dormir i quins són els efectes que comporta fer-ho.


Dormir poc pot afectar la parla, causar irritabilitat o augmentar el perill de patir malalties cardiovasculars.


Curiosament, alguns d'aquests efectes són semblants als de la narcolèpsia, una malaltia que pateixen aquelles persones que tenen problemes per mantenir l'estat de vigília i que els pot provocar al·lucinacions.


La narcolèpsia afecta entre dos i quinze mil catalans. Es va descriure fa més d'un segle, però, fins fa poc, la ciència no ha començat a saber-ne més coses. La responsable de la narcolèpsia és l'absència al cervell d'una substància anomenada hipocretina, que té la capacitat de mantenir-nos desperts. Luis de Lecea, professor de la Universitat de Standford, parla del descobriment d'aquesta substància i dels tractaments que s'estan estudiant per controlar la narcolèpsia.


El reporter Miquel Piris també visita la seu de l'empresa MRW, que ha habilitat una sala amb unes butaques especials per donar la possibilitat als seus treballadors de poder relaxar-se al migdia o de fer una curta migdiada.


D'altra banda, els tres reporters del programa proven una tècnica de relaxació amb el doctor Guillem Feixas, psicòleg de la UB, que els sotmet a una sessió d'hipnosi.


Al plató, el presentador Toni Mestres mostra els despertadors més curiosos que es poden trobar avui dia al mercat, parla de les diferents fases del son i explica què podem fer a casa per aconseguir dormir bé.


  • Programa Quèquicom
  • Idioma Català
  • Producció TVC
  • Any de producció 2008
  • Durada: 26min.
  • Àmbit Educació física, Tutoria, Ciències naturals
  • Àrea Educació física, Tutoria, Ciències de la naturalesa
  • Nivell Batxillerat Educació Secundària Obligatòria
  • Web Programa

Àrea professorat

Audiovisuals del programa

Audiovisuals relacionats

  • Diabetis: quan el dolç amarga

    Diabetis: quan el dolç amarga

    Educació física, Tutoria, Ciències naturals | ESO, BT
  • Sense perdre el nord

    Sense perdre el nord

    Educació física, Tutoria, Ciències naturals, Ciències socials | ESO, BT
  • La composició del cos

    La composició del cos

    Educació física, Llengües i literatura, Tutoria, Ciències naturals, Ciències socials | EP, ESO, BT
  • Mal d'esquena

    Mal d'esquena

    Educació física, Llengües i literatura, Tutoria, Ciències naturals, Ciències socials | EP, ESO, BT
  • Malalties del cor

    Malalties del cor

    Educació física, Llengües i literatura, Tutoria, Ciències naturals, Ciències socials | EP, ESO, BT
  • El dolor

    El dolor

    Educació física, Llengües i literatura, Tutoria, Ciències naturals, Ciències socials | EP, ESO, BT

Programació educativa