Inici » Salut!

TutoriaEnvellir saludablement

Codi a embedir Copiar

Envellir saludablement

No es pot evitar envellir, però es pot fer d'una manera saludable. El programa "Salut!" dóna alguns consells per mantenir un bon estat de salut.


En les darreres dècades l'esperança de vida ha augmentat notablement. Però no tothom envelleix de la mateixa manera: l'herència genètica i, sobretot, l'estil de vida de cada persona són determinants.


En aquest capítol, la doctora Montserrat Baré assisteix a un entrenament dels veterans del Futbol Club Barcelona, que fan de l'esport i de les relacions socials la millor teràpia per mantenir-se joves. En una escola de cuina de Barcelona, coneix l'Emilio, un excampió de judo de 82 anys, que ha decidit aprendre a cuinar per cuidar la seva alimentació.


A Granollers, la infermera Magda Tarrés visita la Carmina, una dona de 92 anys, per saber què ha fet per mantenir al llarg de tants anys un bon estat de salut. Més tard, a la Garriga, ens ensenya com un curs d'informàtica també és una bona manera de mantenir-se intel·lectualment actiu.


I el doctor Jordi Schlaghecke passeja pel mercat setmanal d'Almacelles, al Segrià, on, amb l'ajuda de les seves venedores, ens recorda els beneficis d'una alimentació equilibrada per a qualsevol edat.


En resum, els quatre pilars per envellir de manera saludable són: una alimentació equilibrada, fer exercici físic, relacionar-se socialment i mantenir-se actius intel·lectualment. Uns hàbits que ens poden permetre arribar a la vellesa en bones facultats físiques i mentals.

  • Programa Salut!
  • Idioma Català
  • Producció TVC
  • Any de producció 2008
  • Durada: 26min.
  • Àmbit Tutoria
  • Àrea Educació per la ciutadania, Tutoria
  • Nivell Batxillerat Educació Secundària Obligatòria
  • Web Programa

Àrea professorat

Audiovisuals del programa

Audiovisuals relacionats

Programació educativa